COURS EN GROUPE

En 2025, s'entraîner en ligne avec une communauté motivante, tout en restant chez soi, n'a jamais été aussi facile ! Rejoignez-moi en ligne pour un entraînement dynamique.

Vous êtes occupé, mais vous souhaitez adopter des habitudes de vie saines et rester actif malgré votre emploi du temps chargé? Offert partout au Québec, ce cours ne nécessite aucun matériel et s’adapte à votre rythme. Il vous suffit d’un ordinateur ou d’un téléphone cellulaire pour vous connecter via Teams, où que vous soyez. Actuellement offert le midi pour les travailleurs pressés, ce cours vous permet de bouger et prendre soin de votre corps pendant votre pause. Et bientôt, il sera également disponible les soirs de semaine pour s’adapter encore plus à vos besoins.

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20 MINUTES - RENFORCEMENT MUSCULAIRE | Niveau avancé

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